Willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie in Köln

Mein Name ist Stephan Löcke. Als Psychologischer Psychotherapeut begleite ich Menschen in Veränderungsprozessen und schwierigen Lebenssituationen.

Psychotherapie für Privatversicherte in Köln

In meiner psychotherapeutischen Privatpraxis behandle ich Privatversicherte, Selbstzahler und Personen, die über die Beihilfe oder die freie Heilfürsorge versichert sind. Anders als in kassenzugelassenen Praxen können Sie bei mir ohne lange Wartezeit starten. Meine Praxis am Hansaring 45-47 in der Kölner Innenstadt liegt in der Nähe des Mediaparks und ist optimal erreichbar – sowohl mit öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto.

Sie wünschen sich professionelle Hilfe bei der Bewältigung privater und beruflicher Probleme? Schreiben Sie mir gerne eine E-mail oder rufen Sie mich an.

„ Die Zukunft, die wir wollen, muss erfunden werden,
sonst bekommen wir eine, die wir nicht wollen.“

– Joseph Beuys, Künstler

Schwerpunkte

Im Folgenden finden Sie detaillierte Informationen zu verschiedenen psychischen Erkrankungen, die ich in meiner Praxis behandle. Diese Beschreibungen können Ihnen helfen zu verstehen, ob Ihre Beschwerden zu einem dieser Störungsbilder passen und wie eine therapeutische Behandlung aussehen kann. Sollten Sie sich in einer oder mehreren Beschreibungen wiedererkennen, zögern Sie nicht, Kontakt aufzunehmen – gemeinsam können wir klären, welche Unterstützung für Sie am besten passt.

• Depressionen
• Angststörungen (z.B. soziale Phobie, Panikstörungen, spezifische Phobien)
• ADHS mit Persistenz im Erwachsenenalter
• Zwangserkrankungen
• Suchterkrankungen

Auch bei anderen Problemen können Sie sich an mich wenden:

• allg. psych. Problem – Lebensberatung – Anpassungsschwierigkeiten
• Essstörungen
• Persönlichkeitsstörungen  
• Psychotische Erkrankungen (Schizophrenie) 
• Psychosomatische Beschwerden (z.B. Tinnitus, Herzängste, chronische Schmerzen)
• Burnout – Stress – Mobbing
• Schwierigkeiten bei der Impulskontrolle 
• Trauerverarbeitung 
• Trauma – Gewalt – Missbrauch

Behandlungsablauf

Eine Psychotherapie ist ein strukturierter Prozess, der Ihnen hilft, Ihre Beschwerden und Ihre gegenwärtige Situation zu verstehen und zu bewältigen. Mir ist dabei ein konkretes und lösungsorientiertes Vorgehen wichtig: Wir erkennen ungünstige Denk- und Verhaltensmuster und ersetzen diese durch hilfreichere Strategien. Veränderung entsteht sowohl durch Verstehen als auch durch aktives Handeln – Einsicht und praktisches Üben gehen Hand in Hand. Im Folgenden möchte ich Ihnen den Ablauf einer Behandlung in meiner Praxis transparent skizzieren.

Sprechstunde – der erste Schritt

Die psychotherapeutische Sprechstunde dient der ersten Orientierung. Hier besprechen wir gemeinsam Ihr Anliegen und Ihre bisherigen Bewältigungsversuche. Sie erhalten von mir eine diagnostische Einschätzung, und wir klären, ob eine Psychotherapie bei Ihren Beschwerden erfolgsversprechend ist und welche Behandlungsform für Sie in Frage kommt.

Umfang: Die Sprechstunde umfasst 50 Minuten (eine Sitzung). Bei Bedarf können weitere Sprechstundentermine vereinbart werden.

Probatorische Sitzungen – Kennenlernen und Diagnostik

Wenn wir in der Sprechstunde feststellen, dass eine Psychotherapie sinnvoll und indiziert ist, können wir mit den probatorischen Sitzungen beginnen. Diese dienen der Einleitung einer Therapie. Die probatorischen Sitzungen umfassen zwei bis fünf Sitzungen von jeweils 50 Minuten.

Was passiert in den probatorischen Sitzungen?

• Diagnostik und Anamnese: Ausführliche psychologische Diagnostik, bei Bedarf mit testdiagnostischen Verfahren, sowie Besprechung Ihrer Lebensgeschichte
• Wir erarbeiten gemeinsam, welche Faktoren zur Entstehung und Aufrechterhaltung Ihrer Beschwerden beitragen, und leiten daraus konkrete Ziele für Ihre Behandlung ab.
• Behandlungsplan: Individueller Plan mit konkreten Methoden und voraussichtlichem Therapieverlauf

Psychotherapie

Nach der Probatorik beginnt die eigentliche Psychotherapie. In den ersten Sitzungen besprechen wir ausführlich das Erklärungsmodell für Ihre Beschwerden und legen die konkrete Behandlungsplanung fest. Durch regelmäßige Verlaufsdiagnostik überprüfen wir gemeinsam die Fortschritte und stellen sicher, dass die Therapie Ihren Zielen entspricht.

Behandlungskonzept

Das Behandlungskonzept passe ich individuell an Ihre Bedürfnisse und Ihr Anliegen an. In meiner Arbeit ist mir eine störungsspezifische, wissenschaftlich fundierte Herangehensweise wichtig. Ein guter therapeutischer Prozess zeichnet sich nach meiner klinischen Erfahrung durch ein den-Anderen-in-den-Blick-nehmen und eine ressourcenorientierte und gegenwartsbezogene Vorgehensweise aus.

Eine Psychotherapie ermöglicht es Ihnen, altbekannte biografische Muster zu erkennen, zu hinterfragen und konkrete, alternative Handlungsmöglichkeiten im Hier und Jetzt zu eröffnen. Dabei arbeite ich verstärkt mit achtsamkeitsbasierten und schematherapeutischen Elementen sowie mit Techniken der Akzeptanz- und Commitment-Therapie.

Praxisräumlichkeiten

Die Praxis befindet sich im 3. Obergeschoss einer Praxisgemeinschaft am Hansaring 45-47 – zentral gelegen in direkter Nähe des Mediaparks im Herzen der Kölner Neustadt-Nord. Die hellen, freundlichen Räumlichkeiten sorgen für eine angenehme Atmosphäre in der therapeutischen Arbeit.

Häufig gestellte Fragen