Als Coach in Köln biete ich Ihnen professionelle, diskrete und vertrauensvolle Unterstützung bei berufsbezogenen sowie privaten Problemen.
Abhängig von Ihrer spezifischen Fragestellung setze ich verschiedene Techniken ein. Wahrnehmungstechniken und achtsamkeitsbasierte Interventionen helfen bei der Ausrichtung auf eine konkrete Fragestellung. Selbstmanagementtechniken nach Kanfer, Kommunikationstechniken sowie ein breites Spektrum kognitiv-verhaltenstherapeutischer Techniken begleiten die gewünschte Verhaltensveränderung.
Häufige Fragestellungen
- private und berufliche (Neu)orientierung
- Prokastination (pathologisches Aufschiebeverhalten)
- Burn-out (Überlastungserscheinungen)
- Konfliktbewältigung auf der Arbeit sowie im Privatleben
- Stärkung emotionaler und sozialer Kompetenzen
- Ausbau von Stressbewältigungsfähigkeiten
Dauer und Kosten
Ausgehend von der formulierten Fragestellung vereinbarten wir individuell den Umfang, die Dauer und das Format des Coaching. Das Honorar für ein Coaching Erstgespräch, 50min beträgt 150€.
Kostenloses telefonisches Vorgespräch vereinbaren
Gerne biete ich ein kurzes telefonisches Vorgespräch an, um zu prüfen, ob ein Coaching in meiner Praxis zu Ihrem Anliegen passt. Schreiben Sie mir eine kurze E-Mail mit Ihrem Anliegen.
Häufig gestellte Fragen
Dies hängt stark von der Fragestellung ab. Gerne kläre ich dies mit Ihnen in einem telefonischen Vorgespräch. Häufig umfasst es einen Prozess von 6-8 Sitzungen. Eine Einzelsitzung dauert 50 min.
Das Coaching muss einen klaren Bezug zu Ihrem beruflichen Kontext haben, das heißt zum Beispiel die berufliche Entwicklung oder Qualifikation fördern. Dann ist dies in der Regel problemlos möglich. Selbstständige können die Kosten als Betriebsausgaben geltend machen, für Angestellte besteht die Möglichkeit die Kosten als Werbungskosten abzusetzen.
Neben Einzelsitzungen in Präsenz in Köln besteht natürlich auch die Möglichkeit eines Online-Coaching.
Anlass für ein Coaching sind häufig Fragen der beruflichen und persönlichen Neuorientierung oder Weiterentwicklung. Eine Psychotherapie ist auf die Behandlung psychischer Erkrankungen ausgerichtet.